Primeiros passos no tratamento da doença de Crohn

A doença de Crohn é uma doença inflamatória intestinal (DII) que afeta o trato digestivo.

Embora a doença de Crohn seja uma doença que dura a vida toda, ela não precisa definir sua vida. Pode ser gerenciado por meio de medicamentos, apoio à saúde mental e outras mudanças no estilo de vida.

Seja proativo e paciente consigo mesmo. Reserve um tempo para entender os sinais do seu corpo e tente não desanimar com os contratempos.

Se você acabou de ser diagnosticado com a doença de Crohn, este guia o ajudará a navegar pelos primeiros passos com dicas de especialistas para gerenciar o estresse, mudar sua dieta, escolher tratamentos e compreender os gatilhos. Também incluímos artigos em primeira pessoa de pessoas com doença de Crohn que compartilham suas estratégias de autocuidado.

Após o diagnóstico da doença de Crohn, os aspectos mais importantes são:

• Siga o plano de medicação: Seja tomando produtos biológicos, imunossupressores ou esteroides, a adesão ao regime medicamentoso é importante para controlar a inflamação e evitar crises.
• Trabalhe com um nutricionista: Um nutricionista especializado na doença de Crohn pode ajudar a identificar alimentos que acalmam em vez de irritar o intestino.
• Monitore os sintomas: Acompanhe os hábitos intestinais, os níveis de dor e o bem-estar geral. Reconhecer os primeiros sinais de uma crise permite-nos ajustar o tratamento antes que piore.
• Gerenciar o estresse: A incorporação de técnicas de gerenciamento de estresse, como ioga, meditação ou aconselhamento, pode melhorar significativamente a qualidade de vida.
• Mantenha-se educado: Estar informado ajuda a gerenciar melhor a condição. Leia fontes confiáveis ​​e mantenha-se atualizado com as pesquisas e opções de tratamento mais recentes.

Lembre-se de que controlar a doença de Crohn é uma maratona, não uma corrida.

-Kumkum Sarkar Patel, MD, certificado em gastroenterologia e medicina interna, Variwell Health Medical Expert Board

Gerenciando o estresse e identificando gatilhos