Como dormir em um vôo


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Voar costuma ser uma experiência desconfortável e lotada. Quando você ouve os barulhos do avião, as vozes dos outros passageiros e funcionários, o ar extremamente frio, a luz que entra pelas janelas e os assentos econômicos apertados, é quase impossível dormir. Embora a sabedoria da Internet muitas vezes sugira chicletes de maconha ou receitas médicas para ajudá-lo a dormir em voos de longa distância, essas opções nem sempre estão disponíveis. É por isso que reunimos os melhores produtos para dormir em viagens que você pode comprar agora.

Encontramos travesseiros de pescoço, cobertores e outros itens essenciais para o voo de alta qualidade que não são apenas dignos de voo, mas, ousamos dizer, confortáveis. Muitos desses produtos – incluindo produtos nutritivos para a pele, máscaras para os olhos de alta qualidade e fones de ouvido com cancelamento de ruído – também são úteis quando você pousa. Você nunca sabe quando precisará desligar os sons do quarto de hotel vizinho ou desligá-lo quando a luz entrar pela janela às 5h30 da manhã.

Selecionamos inúmeras avaliações para trazer a você essas descobertas bem avaliadas que tornarão qualquer voo, férias ou visita à casa de seus pais ainda mais agradável. Aqui estão nossas escolhas dos melhores produtos para dormir que qualquer passageiro frequente deve ter em mãos antes de seu próximo voo de longa distância.

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Melhor travesseiro de viagem

Este travesseiro exclusivo foi recentemente apresentado em um TikTok BacharelNão, Matt James, que compartilhou um vídeo de sua namorada Rachel Kirkconnell explodindo e usando este travesseiro de formato incomum em um avião. Uma vez inflado, ele fica entre os ombros e o pescoço para fornecer suporte, mesmo quando você está no temido assento do meio. As análises da Amazon sugerem que há uma pequena curva de aprendizado, mas depois de encontrar um sistema que funcione para você, você poderá dormir profundamente. Além disso, ele rola de forma compacta depois de esvaziado e pode ser jogado em uma bolsa, ao contrário de colchões maiores que podem ser irritantes de carregar durante a viagem.

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Melhor máscara de dormir

Algumas companhias aéreas fornecem máscaras de dormir, mas geralmente são frágeis e não bloqueiam toda a luz. Uma máscara com oculares contornadas resolve esse problema. Esta máscara de dormir 3D da Amazon é feita com espuma viscoelástica macia e possui uma alça ajustável. De acordo com os revisores, ele bloqueia 100% da luz e tem uma boa relação custo-benefício. Alguns revisores também mencionam que isso não deixa seus cílios pesados, então você não precisa se preocupar em estragar as extensões dos cílios ou a maquiagem dos olhos ao dormir. No que diz respeito aos produtos para dormir em viagens, estes são os mais acessíveis para experimentar.

Fones de ouvido Bose QuietComfort II

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Melhores fones de ouvido com cancelamento de ruído

THR Anteriormente, recomendava esses fones de ouvido Bose QuietComfort II como alguns dos melhores para o uso diário. Eles também são alguns dos melhores fones de ouvido com cancelamento de ruído para viagens porque são confortáveis ​​de usar e têm bateria de longa duração. Algumas análises na Amazon também observam que o recurso de cancelamento de ruído faz um trabalho impressionante ao bloquear o ruído do avião. Se você é do tipo que precisa de ainda mais silêncio, considere os fones de ouvido QuietComfort Ultra da Bose, que personalizam e adaptam o cancelamento de ruído aos seus ouvidos.

Fones de ouvido Bose QuietComfort Ultra sem fio com cancelamento de ruído

Melhores fones de ouvido

Se você achar os fones de ouvido mais confortáveis, considere os fones de ouvido com cancelamento de ruído QuietComfort Ultra da Bose. Eles oferecem até 24 horas de duração da bateria, áudio espacial e som personalizado especificamente para seus ouvidos. Os revisores também garantem que os recursos de cancelamento de ruído desses fones de ouvido são excelentes, com muitas análises elogiosas mencionando especificamente como eles bloqueiam bem o ruído do motor a jato.

Tampões auditivos multimodo com redução de ruído Loop Switch

Tampões de ouvido mais confortáveis

Se você deseja bloquear pretzels mastigando no avião ou no passageiro ao seu lado, mas não quer gastar com fones de ouvido caros com cancelamento de ruído, considere estes tampões de ouvido da Loop. Gostamos do design três em um que permite escolher o nível de redução de ruído em 11 a 16 decibéis. Se você deseja manter a calma enquanto viaja ou estuda, absorver música ao vivo enquanto protege seus ouvidos ou simplesmente diminuir o volume em ambientes sociais, existe um modo Conforto para todos.

Almofada de viagem MLVOC com máscara de contorno 3D e tampões para os ouvidos

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Melhor travesseiro de pescoço com espuma viscoelástica

Quando um produto tem quase 20.000 avaliações de cinco estrelas na Amazon e tem um preço tão baixo, vale a pena considerar. Os contornos exclusivos desta almofada viscoelástica foram projetados para apoiar seu pescoço enquanto você dorme. Um revisor compartilhou que isso é obrigatório para voar. “Ainda estou surpreso com o quão confortável é e como segura minha cabeça para que eu possa dormir”, escreveram eles. O conjunto também vem com máscara para os olhos, protetores de ouvido e estojo de transporte para todos eles.

Calça Quince Flowknit com pernas largas

Melhores calças para viajar

Roupas confortáveis ​​​​também são essenciais para uma boa noite de sono (sem cós que distraem aqui!) As calças largas Floknit supermacias da Quince são feitas de poliéster reciclado e spandex que absorvem a umidade e apresentam um cordão. (A peça Flowkit elástica em quatro direções da marca direta ao consumidor também está disponível em estilos e tamanhos masculinos.)

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Melhor cobertor de viagem

Esta combinação de cobertor e travesseiro facilitará o sono no seu próximo voo. É leve e feito de tecido de lã macio que certamente o manterá confortável. Use-o dentro de um estojo macio como travesseiro ou enrole-o para usar como cobertor. Um recurso particularmente útil é a manga para bagagem, que se prende à alça da sua bagagem de mão enquanto ela está no travesseiro. Além disso, se você chegar ao seu destino e encontrar um travesseiro ou cobertor indesejado, você já está preparado com este conjunto.

Oli Sleep Lumpy, suporte ocasional para dormir

Se precisar de uma ajudinha extra para adormecer, você pode misturar melatonina – um hormônio produzido pelo cérebro – em sua abordagem para regular os ritmos circadianos. Somos fãs das gomas para dormir com sabor de amora de Ollie, que têm quase 31.000 avaliações de cinco estrelas. Ele contém três miligramas de melatonina, além de L-teanina, camomila e outros soníferos naturais. (Para quem precisa de um pouco mais, Olly oferece opções de 5mg Extra Força e 10mg Ultra Força.)

Recomendamos usá-lo apenas em voos longos, pois os efeitos podem durar várias horas. Converse com seu médico antes de tomar melatonina, pois ela não é recomendada para pessoas com problemas de saúde, incluindo gravidez, doenças autoimunes, convulsões e outras condições. Se você estiver liberado, faça um test drive em casa antes de fazer um pré-voo, pois algumas pessoas têm pesadelos enquanto tomam melatonina.

Comrade Conjunto de 2 meias de compressão quentes até o joelho

Melhores meias de compressão

Embora as meias de compressão não sejam necessariamente um produto para dormir, elas podem deixá-lo mais confortável, o que pode ajudá-lo a dormir um pouco durante o voo. Além de reduzir o inchaço desconfortável ao redor das pernas e pés, as confortáveis ​​meias de compressão até o joelho da Comrad também podem reduzir a probabilidade de coágulos sanguíneos. Eles também são ótimos para recuperação pós-treino e o design de contorno e elasticidade os tornam fáceis de colocar e tirar. (Brie Larson e Karlie Kloss supostamente usam a marca.)

Rede para pés de avião de conceitos básicos

Melhor tipoia de perna para viagens

A rede para pés de espuma viscoelástica da Basic Concepts pode deixar seus pés e pernas mais confortáveis ​​​​durante um vôo longo. As tiras são fixadas ao redor da mesa bandeja e permitem que suas pernas descansem na tipoia, o que pode ajudar a reduzir a rigidez durante o pouso. As avaliações sugerem que isso é mais útil para pessoas baixas do que para pessoas altas, e pode não funcionar em todos os aviões – mas ainda assim diríamos que vale a pena tentar se você sentir dores na região lombar em voos frequentes.

Almofada de viagem da Suna

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A melhor almofada de viagem inflável

O travesseiro de pescoço inflável de Sunani pode fazer você olhar de soslaio para o passageiro ao seu lado, mas você deve tentar de qualquer maneira – especialmente se você é alguém que se inclina sobre uma bandeja para dormir. Este design exclusivo suporta seu pescoço em diferentes ângulos quando você se inclina para frente, além de ter orifícios para as mãos passarem.

Spray facial Mario Badescu com babosa, ervas e água de rosas

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O ar dentro da cabine de um avião tem muito pouca umidade, o que significa que você pode acordar de um sono tranquilo com a pele seca e opaca. Felizmente, existe uma solução. Borrife um pouco do spray facial favorito de Mario Badescu em seu rosto antes de adormecer e acordar com a pele ainda bonita e úmida.

Shiseido Benefiance WrinkleResist24 Pure Retinol Express máscara suavizante para olhos

Shiseido

Mesmo que você não consiga dormir no avião, a Máscara Suavizante para Olhos Benefiance WrinkleResist24 da Shiseido irá ajudá-lo a descansar bem quando chegar. Um revisor da Sephora compartilha: “Levo isso comigo em todos os voos longos! Eles não apenas deixam você com uma aparência acordada e revigorada, mas os benefícios duram um ou dois dias até que o jet-lag desapareça! Vale cada centavo. ”

Medicamentos Tradicionais Orgânicos Night Night Extra, 16 Saquinhos de Chá

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O melhor chá para dormir

Evite a taça de vinho, pois o álcool pode interferir no seu sono. Em vez disso, peça ao comissário um pouco de água quente para que você possa beber o Chá Noturno Orgânico da Medicina Tradicional enquanto se acomoda. É feito com uma mistura de ervas para ajudar você a relaxar, e muitos críticos da Amazon dizem que isso os ajuda a dormir. Enquanto eles estão viajando.

Almofada de viagem fofa Honeydew

A melhor almofada de viagem em gel

Se você gosta de reinventar sua cama no avião, experimente a almofada de viagem ergonômica da Honeydew, que tem formato curvo que sustenta pescoço e ombros. É feito com um preenchimento de gel com infusão de cobre que permanece fresco a noite toda e todos os materiais são certificados pelo Oeco-Tex Standard 100.





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