*Fico triste em informar que o Magic Bullet morreu mais tarde, mas teve uma vida boa e eu o substituí. Nutribullet Pro 1000, Para Jenny, a editora, eu adoraria revisar mais tarde.
Esta foi uma ótima proteína vegana básica. Leve e suave e pouco doce, ele incorpora a “baunilha” em mais de uma maneira. Uma colher de 85 calorias fornece 20 gramas de proteína, feita de humildes ervilhas. É adoçado com estévia, mas não deixa gosto amargo e enjoativo. Esta foi a única proteína em pó que se misturou tão bem em um shaker que não foi necessário liquidificador. Isso me emocionou? Não. Mas posso encontrar minhas emoções em outros lugares além de potes de proteína vegana orgânica.
Divulgação completa, eu não adorei essa proteína em pó orgânica certificada pelo USDA, mas minha parceira resolveu imediatamente (ela adiciona cerca de meio pote de manteiga de amendoim e uma barra de chocolate de verdade aos seus shakes de proteína pós-treino, então o pó é bonito. KOS é uma daquelas marcas do Instagram que apareceu tantas vezes no meu feed que acabei comprando uma banheira. A marca é linda, direi isso. No entanto, o sabor era azedo de estévia na frente e vegetariano no verso, o que sugere que tem valor de mercado para os agricultores na forma em pó, incluindo cogumelos shiitake e tomates. Também pode acontecer que, quando misturado apenas com água ou leite, assente num fundo ligeiramente lamacento. Cada porção contém 150 calorias e 20 gramas de proteína completa de linhaça, quinoa, sementes de abóbora, sementes de chia e proteína de ervilha orgânica.
Eu descobri Beam através de um influenciador de bem-estar do Instagram, e isso fez sentido para mim porque Beam é a “garota” dos suplementos de proteína vegana. Com sua embalagem atraente e linha de sabores exóticos, a BEAM fabrica algumas das melhores proteínas em pó veganas do mercado – e elas têm gosto de bolo de aniversário, muffins de mirtilo, cereais frutados e outras coisas que geralmente não são tão boas para você. Os pós obtêm a doçura de uma mistura de frutas verdadeiras e sucralose, e cada porção contém 20 gramas de proteína.
Eu queria odiá-lo, mas em vez disso, amei-o mais do que deveria. Se um sabor de bolo de aniversário de edição limitada estiver disponível (ele vai e vem), compre-o imediatamente. Mas os grãos de canela vêm em segundo lugar; Tem gosto de leite de cereal e não tem sabor, apesar de conter proteína de ervilha, semente de abóbora e feijão mungo com fibra de maçã, fibra de mirtilo e algas vermelhas em boa medida. Uma colher contém 100 calorias e 20 gramas de proteína, e a única desvantagem é a sucralose – artificial, mas muito, muito boa.
Usei o whey protein em pó da Time anos atrás e fiquei animado ao ver que agora ele tem três sabores veganos, todos usando uma mistura de proteínas de ervilha, arroz integral e semente de abóbora e incluindo um painel completo de BCAAs. A estévia é o único adoçante e cada colher contém 122 calorias e 22 gramas de proteína. O sabor da baunilha combinava perfeitamente com o leite de amêndoa e o sabor era limpo e neutro. Quando misturei na aveia cozida (algo que faço muito), ela incorporou bem, sem grudar.
Às vezes, o melhor sabor é insípido, e é aí que entra a Proteína P Premium da Anthony. Ele contém apenas um ingrediente – proteína isolada de ervilha – e contém 8 gramas de proteína por porção. Não é a opção mais exagerada, mas é simples, direta e tem o mesmo sabor.
Esta é uma das proteínas que vejo em lojas de produtos naturais há anos e eu diria que faz jus à sua marca. E se houver ~saúde~ Seu Uma marca pessoal, este é o pó para você. Tem um fazendeiro na embalagem! E cenouras! E uvas? Além disso, esta é uma fórmula vegetal orgânica, não OGM e feita com ingredientes crus. (Entrei na toca do coelho tentando descobrir por que outras proteínas veganas não são cruas e confusas, mas o que você faz com essa informação.) Cada colher contém 130 calorias e 22 gramas de proteína, e não, realmente existe. t. Existem cenouras ou uvas, mas existem literalmente 14 fontes de proteína, desde proteína de ervilha até brotos de milho e feijão azuki chamado “chlorella de parede rachada”, que acredito ser superior à chlorella normal. A doçura vem na forma de eritritol e estévia. Depois do primeiro gole, pensei, tem gosto cru e de sujeira, então acho que há verdade na publicidade.
Essa proteína em pó é bem legal, e não estou falando da aparência. Estou falando de textura, querido. Se eu não tivesse a lista de ingredientes na minha frente, juraria que era feita de areia Duna. Tem um sabor muito bom também, com uma sensação cremosa e rica na boca e a quantidade certa de doçura da combinação de estévia, fruta do monge, lúcuma e pó de yacon! A proteína de ervilha é o primeiro ingrediente, mas também contém quinoa, amaranto, alcachofra, algas e aminoácidos de cadeia ramificada, também conhecidos como BCAAs (bons para o crescimento muscular). Seus pontos fortes são 21 gramas de proteína, 120 calorias e apenas um pequenino Um gosto um pouco estranho. Por ser tão fino, ficou algum resíduo no fundo do liquidificador, mas nada muito forte.
Organ é a proteína vegana mais acessível do mercado. É feito a partir de uma mistura de proteínas de ervilha, arroz integral e chia e contém 21 gramas de proteína por cada porção de 150 calorias. Embora seja adoçado com eritritol, um álcool açucarado, contém mais calorias e carboidratos do que outras proteínas em pó. O sabor é surpreendentemente bom, mesmo apenas com água. Ele combina com uma suavidade sedosa e espessa o suficiente como um copo de leite de soja com baunilha, sem nenhum sabor estranho de ervas. Esta é uma escolha econômica, com certeza.
Em uma banheira metálica prateada com sua sofisticada concha de metal, No Cow tem um gosto tão caro quanto parece. O amarelecimento me fez pensar que sentiria vibrações de baunilha francesa, mas o sabor era equilibrado e não muito doce. Feito com proteína de ervilha e arroz integral, além de estévia e eritritol, cada colher de 130 calorias de No Cow contém 22 gramas de proteína. Isso se misturará a qualquer coisa e basicamente desaparecerá, que é o que às vezes você deseja de uma proteína em pó.
Esta é a velha mistura de proteína em pó, comercializada para homens que levantam pesos pesados, comem de forma limpa e consomem quantidades profanas de proteína. Quando abri a banheira, o pó grudou na tampa como se fosse magnético, o que era meio assustador, mas também legal, como se você pudesse construir músculos. E Seja parte do super-herói se você o usou. Feito de ervilhas, sementes de abóbora, sementes de girassol e alfafa, fornece 30 gramas de proteína em cada colher de 160 calorias. Sim, a colher é enorme. Se essas coisas são milkshakes, elas se misturam em bebidas incrivelmente suaves e ricas, como uísque envelhecido ou pinot vintage. Adoçado com estévia, é uma ótima opção para amigos elegantes… e para mim.
Bomer tem seis sabores veganos (!) mas por algum motivo eles dispensaram a baunilha, então optei pelos biscoitos com creme, que tinham um sabor tão incrível que me perguntei se talvez estivesse enjoado de baunilha. Uma colher contém 100 calorias e 20 gramas de proteína de ervilha, além de sementes de abóbora, girassol e melancia. Se parece nítido, não é. Este mistura bem com leite, mantendo um pouco da agradável crocância do biscoito de chocolate. É adoçado com sucralose, então se você não gosta de adoçantes artificiais, pule em frente.
OWYN, que como muitas das opções desta lista não contém glúten, nem laticínios nem soja, significa exatamente o que você precisa. Se você precisa de um delicioso creme de ovo – como uma bebida que contém 140 calorias e 20 gramas de proteína de ervilha, abóbora e chia – você concordará. Você pode recusar os 4 gramas de açúcar de cana, mas talvez isso seja anulado pela mistura de “superalimento e verduras” de brócolis, couve e espinafre? Vou deixar você fazer suas próprias contas, mas o sabor era rico e cremoso quando misturado apenas com leite de amêndoa. Adicione uma banana congelada e você terá um smoothie verdadeiramente decadente.
