20 maneiras eficazes de tratar urticária
Urticária, também chamada de urticária, são vergões vermelhos e coceira que podem aparecer em qualquer parte do corpo e variam de leves a graves. Em tons de pele mais escuros, podem aparecer como manchas de pele ligeiramente mais escuras que o resto da pele. Embora os casos leves possam resolver em poucos dias sem tratamento específico, vários remédios podem ajudar a aliviar o desconforto e reduzir a gravidade dos sintomas.
1. Aplique uma compressa úmida e fria
Uma compressa úmida e fria é uma das maneiras mais rápidas de aliviar a coceira e o inchaço associados à urticária. As temperaturas frias ajudam a anestesiar a pele, reduzindo a coceira e a inflamação. Para usar, molhe um pano limpo em água fria ou enrole uma bolsa de gelo em uma toalha e coloque-a na área afetada por 10 a 20 minutos. Repita este remédio quantas vezes ao dia forem necessárias para obter alívio.
2. Use roupas largas
Roupas apertadas, sintéticas ou de textura áspera agravam a urticária, causando fricção contra a pele. Escolha roupas largas e confortáveis, feitas de tecidos macios e naturais, como 100% algodão, linho ou bambu, que permitem que a pele respire e reduzam a irritação.
3. Evite superaquecimento
O calor pode piorar a urticária, aumentando a irritação da pele e dilatando os vasos sanguíneos, o que causa mais coceira. Para evitar o superaquecimento, permaneça em áreas frescas e bem ventiladas, evite chuveiros ou banheiras quentes e evite atividades físicas vigorosas que aumentem a temperatura corporal. Opte por banhos mornos e seque suavemente a pele para evitar mais irritações.
4. Vá com calma
O estresse e a ansiedade às vezes podem desencadear ou piorar a urticária. Técnicas de controle do estresse, como respiração profunda, relaxamento muscular progressivo, meditação ou exercícios suaves de alongamento, podem ajudar a acalmar o corpo e reduzir a urticária induzida pelo estresse. Reservar alguns minutos para descansar e relaxar também pode reduzir os níveis de estresse, possivelmente reduzindo a gravidade ou a frequência das urticárias.
5. Não arranhe
A coceira da urticária, embora tentadora, pode piorar a inflamação e romper a pele, causando infecção. Em vez disso, dê tapinhas suaves na área que coça ou distraia-se com outras atividades. Mantenha as unhas curtas e considere usar luvas à noite se tiver tendência a coceira durante o sono.
6. Aloe vera
Aloe vera tem propriedades antiinflamatórias e calmantes naturais, o que o torna um remédio popular para problemas de pele. Sempre faça um teste de contato primeiro, pois algumas pessoas podem ser sensíveis ao aloe vera.
7. Aveia coloidal
A aveia coloidal, que é aveia finamente moída, pode ajudar a acalmar a pele e aliviar a coceira. Para usar, adicione uma xícara de aveia coloidal a um banho quente e siga as instruções da embalagem. Se a aveia coloidal for muito cara, você pode usar aveia normal. Basta colocá-lo em uma meia velha ou meia, dar um nó para prendê-lo e adicionar ao banho.
8. Anti-histamínicos de venda livre
Anti-histamínicos de venda livre (OTC), como Zyrtec (cetirizina) e Claritin (ioratadina), são eficazes no controle da coceira e do inchaço causado pela urticária. Eles atuam bloqueando a histamina, uma substância química que causa sintomas de alergia. A cetirizina e a loratadina são alternativas mais suaves, adequadas para uso diurno, enquanto Benadryl (difenidramina) pode ser mais adequado para uso noturno, pois pode causar sonolência.
9. Loção de calamina
A loção de calamina proporciona um efeito refrescante que pode aliviar a coceira e reduzir a vermelhidão ou descoloração. Aplique uma camada fina nas áreas afetadas usando uma bola de algodão ou um pano limpo. A loção de calamina é útil em casos leves de urticária e é segura para uso na maioria das crianças e adultos. Está prontamente disponível na maioria das drogarias e pode ser usado várias vezes ao dia para alívio contínuo.
10. Anti-histamínicos prescritos
Os anti-histamínicos prescritos ajudam a aliviar a urticária, bloqueando os efeitos da histamina, uma substância química no corpo que provoca coceira, inchaço e vermelhidão. Ao reduzir a atividade da histamina, esses medicamentos podem reduzir a gravidade da urticária e proporcionar alívio do desconforto. Ao tomar anti-histamínicos prescritos, você geralmente começará a sentir alívio dentro de uma a três horas, com o efeito total começando cerca de oito a 10 horas depois e durando até 24 horas.
11. Corticosteróides
Corticosteróides como a prednisona podem reduzir rapidamente a inflamação e proporcionar alívio significativo para urticária grave. Esses medicamentos são geralmente prescritos para uso de curto prazo devido aos possíveis efeitos colaterais, incluindo ganho de peso e aumento da suscetibilidade a infecções. Seu médico irá orientá-lo sobre a dose apropriada e a duração do tratamento com corticosteróides.
12. Modificadores de leucotrienos
Os modificadores de leucotrienos, como os leucotrienos Singulair (montelucaste), atuam bloqueando os produtos químicos envolvidos nas reações alérgicas. Esses medicamentos são benéficos para pessoas com urticária crônica que não respondem apenas aos anti-histamínicos. Geralmente são prescritos como parte de um plano de tratamento de longo prazo sob supervisão médica.
13. Xolair (Omalizumabe)
Xolair é um medicamento injetável usado especificamente para urticária crônica que não responde aos tratamentos convencionais. Xolair é administrado por um profissional de saúde, geralmente uma vez por mês, e geralmente é recomendado para casos graves.
14. Silenor (Doxepina)
Silenor (doxepina), um antidepressivo com propriedades anti-histamínicas, é eficaz no tratamento da urticária crônica. Ajuda a reduzir a coceira e a inflamação e é prescrito quando outros anti-histamínicos são ineficazes. Doxepin requer monitoramento rigoroso devido a potenciais efeitos colaterais, como sonolência e boca seca.
15. Neoral (ciclosporina)
A ciclosporina é um medicamento imunossupressor usado para tratar urticária crônica grave, reduzindo a resposta imunológica do corpo. Geralmente é prescrito como último recurso devido ao risco de efeitos colaterais, como danos renais e hipertensão. A ciclosporina só deve ser usada sob orientação de um profissional de saúde.
16. Procardia (Nifedipina)
A nifedipina é um bloqueador dos canais de cálcio geralmente prescrito para hipertensão, mas pode reduzir a urticária em alguns casos, relaxando os vasos sanguíneos. Raramente é usado para urticária e geralmente é prescrito apenas em situações específicas, quando outros medicamentos são ineficazes para urticária crônica.
17. Suavizar (Colchicina)
A colchicina, usada principalmente para artrite, tem efeitos antiinflamatórios que às vezes podem ajudar em casos persistentes de urticária crônica. É indicado quando outros tratamentos, como os anti-histamínicos, são ineficazes.
18. Antibióticos antiinflamatórios
Certos antibióticos, como a dapsona, têm propriedades antiinflamatórias que podem ajudar a reduzir a urticária crônica. Esses medicamentos são geralmente reservados para casos persistentes que não respondem aos anti-histamínicos e devem ser usados sob a supervisão de um profissional de saúde devido aos potenciais efeitos colaterais.
19. Dieta especial
Algumas pessoas têm alergias ou intolerâncias alimentares que provocam urticária. Seguindo uma dieta de eliminação (ou seja, cortando alimentos que podem causar urticária) sob a orientação de um profissional de saúde ou nutricionista, você pode identificar quaisquer alimentos que causem urticária. Os gatilhos comuns são mariscos, nozes, laticínios e certos conservantes. Evitar alimentos desencadeantes pode ajudar a prevenir ou reduzir crises.
20. Terapia mente-corpo
Terapias mente-corpo, como meditação, psicoterapia e respiração profunda, podem ajudar a reduzir os níveis de estresse, possivelmente reduzindo a probabilidade de urticária induzida por estresse. Praticar técnicas regulares de relaxamento pode ajudá-lo a se tornar mais resistente ao estresse e a prevenir ou reduzir urticária causada por estresse emocional ou físico.
Tipos de urticária e suas causas
Colmeias graves Desenvolve-se repentinamente, muitas vezes devido a uma reação alérgica a alimentos, medicamentos, picadas de insetos ou exposição a certos fatores ambientais. Isso geralmente desaparece em horas ou alguns dias, mas em alguns casos persiste por algumas semanas.
Urticária crônica Pode persistir por um ano ou mais e muitas vezes não tem causa identificável. Em alguns casos, podem ter doenças autoimunes subjacentes, infecções crónicas ou exposição prolongada ao stress. Devido à sua natureza persistente, o tratamento da urticária crónica envolve frequentemente uma combinação de terapias.
Quando entrar em contato com um profissional de saúde
Se a urticária durar mais do que alguns dias, ocorrer novamente ou afetar significativamente sua vida diária, é melhor consultar um médico. Além disso, atendimento de emergência se a urticária for acompanhada por:
- Dificuldade em respirar
- Tontura
- Inchaço da face, língua ou garganta
- Desmaio
- chiado no peito
Esses sintomas podem indicar anafilaxia, uma reação alérgica de corpo inteiro com risco de vida que pode ser fatal.
resumo
A urticária pode aparecer em qualquer parte do corpo e o tempo para tratá-la varia. As urticárias leves desaparecem por conta própria, mas as mais graves podem exigir tratamentos específicos para reduzir os sintomas.
Publicar comentário