De acordo com uma pesquisa recente do Centro Nacional de Estatísticas de Saúde (NCHS), quase quatro em cada 10 adultos norte-americanos não sabem que têm pressão alta.
Muitas pessoas, especialmente homens, desconhecem a sua pressão arterial elevada, disse Cheryl Fryer, MSPH, estatística de saúde do NCHS e investigadora do novo inquérito.
Entre 2021 e 2023, quase metade dos adultos norte-americanos tinha pressão arterial elevada, e a taxa era ligeiramente mais elevada entre os homens do que entre as mulheres.
De acordo com a American Heart Association, os homens têm maior probabilidade do que as mulheres de desenvolver pressão alta até os 64 anos, após o qual as mulheres são mais afetadas pela doença.
Em 2017, novas diretrizes clínicas reduziram o limiar para o diagnóstico de pressão arterial elevada para 130/80 mm Hg e superior para todos os adultos. As diretrizes anteriores usavam pontos de corte de 140/90 mm Hg para pessoas com menos de 65 anos e 150/80 mm Hg para pessoas com 65 anos ou mais.
A pressão arterial normal está abaixo de 120/80 mm Hg.
Leituras de pressão arterial
A pressão arterial é mostrada como dois números: sistólica (o número superior), a pressão quando o coração bate, e diastólica (o número inferior), a pressão quando o coração está em repouso entre os batimentos.
Um dos desafios da pressão alta é que geralmente não há sintomas. Pessoas com pressão arterial muito elevada (180/120 mm Hg ou superior) podem apresentar sintomas como falta de ar, visão turva e dor no peito.
“A única maneira de controlar a pressão alta é detectá-la precocemente usando um monitor de pressão arterial ou em um consultório médico, farmácia ou clínica”, disse Beth Abramson, MD, diretora de Prevenção Cardíaca e Saúde Cardiovascular da Mulher. Michael Hospital em Toronto e porta-voz do American College of Cardiology.
Os homens podem estar menos conscientes de que têm pressão arterial elevada porque podem consultar um médico com menos regularidade do que as mulheres, disse Abramson.
“As mulheres são mais propensas a ir ao médico para uma consulta de saúde e por motivos ginecológicos. Mas, como cardiologista, vejo homens que não vão ao médico há anos, apesar de terem 50 ou 60 anos e terem múltiplos fatores de risco para hipertensão”, acrescentou ela.
Abramson disse que você deveria se fazer uma pergunta: você sabe qual é a sua pressão arterial? Se a resposta for não, entre em contato com seu médico para obter uma leitura da pressão arterial.
Conhecer a sua pressão arterial é o primeiro passo para controlá-la de forma eficaz. A pressão alta pode ser controlada com medicamentos ou mudanças no estilo de vida, como exercícios, alimentação saudável para o coração, redução da ingestão de sódio e álcool e controle do estresse.
O que isso significa para você?
O monitoramento regular da pressão arterial, seja em casa ou por um profissional de saúde, é importante para a sua saúde. A hipertensão arterial geralmente não apresenta sintomas, mas pode levar a sérios problemas de saúde se não for tratada. Gerenciar a pressão arterial com medicamentos, uma dieta saudável e exercícios pode fazer uma diferença significativa na sua saúde geral.
