Não há cura para o resfriado comum, mas certos medicamentos podem deixá-lo mais confortável se você tiver um. À medida que a temporada de gripes e resfriados se aproxima, pode ser uma boa ideia manter alguns itens específicos em seu armário de remédios.
“O conselho que sempre dou aos meus pacientes é a prevenção”, disse John Maffi, MD, MPH, professor associado de medicina na Escola de Medicina David Geffen da UCLA, a Veriwell. “A melhor maneira de evitar um resfriado é um estilo de vida saudável – dieta, exercícios, controle do estresse e sono. Mas, apesar de seus melhores esforços, é uma parte inevitável do ser humano: você vai pegar um resfriado.”
Quando isso acontece, você pode descobrir que alguns medicamentos para resfriado vendidos sem receita médica aliviam os sintomas – embora escolher os medicamentos certos possa ser um desafio. “Pode ser impressionante observar os diferentes tipos de medicamentos para resfriado”, disse Neha Vyas, MD, especialista em medicina familiar da Clínica Cleveland, a Veriwell.
Embora alguns medicamentos para resfriado disponíveis ajudem a aliviar os sintomas, outros são ineficazes. Por exemplo, no início deste ano, a Food and Drug Administration (FDA) anunciou que FenilefrinaO ingrediente ativo de alguns descongestionantes – como Sudafed PE e Daquil – não funciona quando tomado por via oral.
“Com a fenilefrina, sempre soubemos que não era eficaz; em primeiro lugar, não é algo normalmente recomendado pelos farmacêuticos”, disse Robert Green, PharmD, BCGP, farmacêutico coordenador clínico da Johns Hopkins, a Veriwell.
A fenilefrina não é o único ingrediente que não o ajuda: “Não recomendamos xaropes para tosse que contenham codeína porque não ajudam”, disse Vyas.
No entanto, os medicamentos para resfriado que podem ajudar não funcionarão necessariamente para todos: “Existem alguns ‘padrões ouro’ diferentes, mas realmente depende do tipo de sintomas que você está tentando tratar”, disse Green.
1. Febre
“Para a febre, as duas coisas que usamos mais do que qualquer outra coisa são paracetamol e ibuprofeno”, disse Vyas.
Tylenol é uma marca genérica de paracetamol; Advil e Motrin são marcas genéricas de ibuprofeno.
Mafi disse que, como acontece com qualquer coisa, é importante consultar um médico sobre o que você deve ou não tomar – para um resfriado comum ou qualquer outro problema de saúde.
“O ibuprofeno não é bom para pessoas com doenças cardíacas ou renais”, acrescentou. Além disso, Mafi disse que geralmente aconselha os seus pacientes idosos a não tomarem ibuprofeno porque são mais propensos a ter problemas de saúde crónicos que podem agravar a droga.
Embora o paracetamol possa diminuir a temperatura corporal ao remover o excesso de calor do corpo, ele não reduz a inflamação; O ibuprofeno, entretanto, pertence a um grupo de medicamentos chamados antiinflamatórios não esteróides (AINEs), que podem reduzir o inchaço.
2. Dor (dor de garganta e dor de cabeça)
O paracetamol e o ibuprofeno também são usados para tratar dores de cabeça e de garganta causadas pelo resfriado comum porque proporcionam alívio da dor, disse Vyas.
O ibuprofeno trata a dor reduzindo a produção de lipídios Prostaglandinasque afeta os níveis de dor, enquanto o paracetamol aumenta o limiar da dor.
Além disso, Vyas acrescentou que o spray clorasséptico pode ajudar a aliviar dores de garganta.
3. Congestionamento
Green explicou que descongestionantes que não contêm fenilefrina podem ajudar pessoas com nariz entupido. Por exemplo, o Sudafed regular (não o Sudafed PE) pode aliviar o congestionamento. Ingrediente ativo a ser procurado em descongestionantes Pseudoefedrinaque estreita os vasos sanguíneos nas passagens nasais.
No entanto, os comprimidos não são a única opção para quem precisa de um descongestionante: “Pode ser na forma de spray salino nasal ou de uma engenhoca chamada lota”, disse Vyas. Ela acrescentou que um lota pode ser usado para enxaguar o muco do nariz. “O lota vem com um aviso: você quer ter certeza de que está usando água destilada ou água fervida e resfriada”, disse Vyas.
4. Coriza
Se você está se sentindo congestionado e não consegue parar de assoar o nariz, pode tentar um anti-histamínico, disse Green. Exemplos comuns incluem Claritin (ingrediente ativo é a loratadina), Allegra (ingrediente ativo é fexofenadina) e Zyrtec (ingrediente ativo é cetirizina).
Os anti-histamínicos bloqueiam as histaminas, que são liberadas pelo sistema imunológico e podem causar sintomas associados a alergias.
5. Tosse
Vários produtos podem tratar a tosse, incluindo comprimidos, cápsulas com líquido ou soluções líquidas. Porém, Vyas disse que o que você quer procurar em cada um é o ingrediente ativo Dextrometorfano. O dextrometorfano suprime a tosse, atingindo a parte do cérebro que causa a tosse. Vyas disse que não recomenda xarope para tosse – ou outros produtos – que não contenham dextrometorfano para tratar tosse.
Vyas disse que às vezes recomenda medicamentos que combinam dextrometorfano e guaifenesina. Guaifenesina é um expectorante, o que significa que funciona afinando o muco para que você possa tossir. Robitussin e Mucinex DM são marcas comuns para este composto.
Embora possa ser contra-intuitivo tomar medicamentos que facilitam a tosse com muco, mas também suprimem a tosse, Vyas disse que esses medicamentos podem ser úteis para pessoas que tossem tanto que apresentam outros sintomas, como dores de cabeça: eles ainda são necessários. Os efeitos da guaifenesina, mas o alívio do dextrometorfano, podem ser beneficiados se a tosse ficar fora de controle.
O que saber sobre o efeito placebo dos remédios para resfriado
É importante notar que pode ocorrer um efeito placebo ao tomar medicamentos para tratar os sintomas do resfriado comum. Isto acontece quando alguém sente um benefício com o medicamento que tomou – mesmo que não haja – porque presumiu que isso o ajudaria. (A forma como os prestadores de cuidados de saúde interagem com os seus pacientes pode ter um efeito semelhante; os pacientes podem experimentar resultados benéficos para a saúde depois de consultarem o seu prestador.)
A investigação mostra que algumas pessoas que receberam comprimidos de placebo para a constipação comum acreditaram que a sua doença era mais curta e menos grave do que aquelas que não receberam comprimidos de placebo.
Alguns especialistas teorizaram que as pessoas tomaram fenilefrina – embora não funcionasse – por causa do efeito placebo.
Outras maneiras de tratar o resfriado comum
Os tratamentos não farmacológicos são frequentemente esquecidos quando as pessoas pensam em como tratar os sintomas do resfriado, disse Green.
Eles recomendam o uso de um umidificador para pessoas que se sentem congestionadas (ou, se não tiver, sentar no banheiro enquanto toma um banho muito quente, o que pode ter o mesmo efeito).
Mafi disse que a pesquisa também provou que o consumo de mel pode reduzir a gravidade dos sintomas do resfriado comum.
Afinal, explicou ele, uma das melhores coisas que você pode fazer quando está resfriado é descansar. “As pessoas subestimam isso”, disse ele. “Eles acham que podem seguir em frente, não dormem e pioram: é previsível”.
Se puder, você deve tentar tirar uma folga e deixar seu corpo se curar, explicou Mafi. “Tire alguns dias para descansar e dormir bastante. Isso ajudará seu sistema imunológico.
resumo
Não há cura para o resfriado comum, mas alguns medicamentos vendidos sem receita médica podem aliviar sintomas como tosse, congestão, dor de cabeça e febre. Certos analgésicos vendidos sem receita médica podem tratar febres e dores de cabeça, enquanto certos descongestionantes podem ajudar se você estiver congestionado. No entanto, nem todos os medicamentos para resfriado são eficazes. Se você ficar resfriado comum, pergunte a um médico ou farmacêutico sobre medicamentos que podem aliviar os sintomas.
