Tipo: Separar
Preço por porção: US$ 2,26
Gramas de proteína por porção: 20
Adoçante(s): Açúcar de cana
Melhor proteína de soro de leite em pó de baunilha: Beam Whey Protein, Vanilla Soft Serve
Misture a proteína 100% whey do Beam com um pouco de água e você terá uma mistura que provavelmente pode ser melhor descrita como “aparência pantanosa”. Mas não se deixe assustar – esta proteína em pó venceu a categoria baunilha com uma vitória esmagadora. Embora pareça algo que Shrek possa beber no café da manhã, achei o sabor e a textura deliciosos: doce, mas não enjoativo, com um agradável sabor de baunilha e mais cremoso do que outras opções que experimentei. Se você tiver problemas para digerir o whey protein em geral, esta pode ser uma boa opção: é o whey protein isolado, que facilita a digestão logo de cara. Mas Beam vai além e adiciona fibra para ajuda digestiva e prevenção de inchaço, bem como uma mistura de enzimas digestivas de amilase, lactase, protease, lipase e celulase que ajudará seu corpo a quebrar a lactose.
Tipo: Separar
Preço por porção: US$ 1,84
Gramas de proteína por porção: 25
Adoçante(s): Sucralose
Melhor proteína de soro de leite em pó sem sabor: proteína de soro de leite em pó Naked Grass Fed, proteína de soro de leite em pó Promix e proteína em pó sem sabor IsoPure
Essas proteínas em pó sem sabor eram quase idênticas quando misturadas em um smoothie de frutas vermelhas, o que significa – a proteína de soro de leite em pó da Naked é inteiramente de concentrado de soro de leite alimentado com capim, embora Promix e Isopur tenham adicionado lecitina de girassol. Se você está procurando um isolado de proteína de soro de leite sem sabor, o IsoPure é uma boa escolha e você também pode comprá-lo junto com o peptídeo de colágeno em pó da marca.
É importante notar que qualquer proteína de soro de leite dará um leve sabor lácteo a qualquer coisa com a qual você a misture. No entanto, este pó é facilmente misturado e seria uma ótima opção para quem é avesso à doçura evidente que você normalmente encontra nas proteínas em pó ou aos possíveis efeitos colaterais dos adoçantes frequentemente usados. A proteína sem sabor também pode ser preferível por sua versatilidade: use-a neste smoothie de banana e mirtilo com tahine ou adicione uma colher à sua aveia saborosa favorita.
Proteína de soro de leite em pó alimentada com capim nu
Tipo: concentrado
Preço por porção: US$ 1,67
Gramas de proteína por porção: 25
Adoçante(s): ninguém
Promix Proteína Whey em Pó
Tipo: concentrado
Preço por porção: US$ 1,32
Gramas de proteína por porção: 25
Adoçante(s): ninguém
isopuro
Tipo: Separar
Preço por porção: US$ 2,12
Gramas de proteína por porção: 25
Adoçante(s): ninguém
Para os fanáticos por sabores (ou o melhor sabor curinga).
O melhor cereal frutado nutricional padrão ouro
Se você está familiarizado com o mundo da proteína whey, provavelmente reconhece o Gold Standard Whey favorito da Optimum Nutrition em seu tubo de plástico exclusivo. Experimentei alguns sabores da linha e achei todos muito agradáveis. Eles tinham um sabor agradável e eram intermediários em termos de doçura, embora um pouco aguados. French Vanilla Creme e Double Rich Chocolate se saíram bem em suas respectivas categorias, apesar de terem perdido o primeiro lugar, mas meu verdadeiro favorito foi a edição limitada Fruity Cereal, que tem gosto de leite no fundo de sua tigela de Fruity Pebbles. . Se essa não for a sua geléia, essa proteína vem em cerca de 20 sabores que vão desde Rocky Road até Banana Cream. Observe que a Optimum Nutrition usa acessulfame de potássio e sucralose para adoçar muitos de seus sabores, o que pode causar dores de cabeça para alguns (embora eu não tenha experimentado isso pessoalmente).
Tipo: Uma mistura de proteína whey concentrada, isolada e hidrolisada
Preço por porção: US$ 1,55
Gramas de proteína por porção: 24
Adoçante(s): Acessulfame de potássio e sucralose
MyProtein Effect Whey Protein Grãos de Canela
Se você é um conhecedor de cereais açucarados e prefere torradas com canela, vai adorar este sabor MyProtein. Tem um gosto ótimo misturado com água para um batido fácil de engolir, mas tive sucesso misturando-o em smoothies com um pouco de banana e leite de amêndoa. É definitivamente parecido com uma sobremesa e está no lado mais doce do espectro em comparação com outros que provamos. É importante notar também que, assim como o Best Nutrition, é adoçado com acessulfame de potássio e sucralose. MyProtein produz uma ampla variedade de outros sabores de seu concentrado de proteína de soro de leite, e observo que, embora tenha gostado da suavidade do chocolate, o sorvete de baunilha foi difícil. Se você tem dificuldade com a lactose, a marca também produz muitos de seus sabores em uma versão diferente do leitelho.
