Probióticos está vivo microorganismos (seres vivos microscópicos, como bactérias, protozoários, algas e fungos) que podem proporcionar vários benefícios à saúde. Você pode encontrar probióticos em diversas fontes, como suplementos dietéticos e certos alimentos.
A pesquisa sugere que os probióticos podem ajudar a prevenir e reduzir o risco de diarreia associada a antibióticos. Clostridium difficile (Mais cedo Clostridium difficile) infecção.
Se você estiver tomando antibióticos para uma infecção bacteriana, seu médico pode recomendar a suplementação com probióticos para apoiar a saúde intestinal. No entanto, algumas pessoas podem se beneficiar mais do que outras com o uso de probióticos.
Nos Estados Unidos, a Food and Drug Administration (FDA) não regulamenta os suplementos da mesma forma que regulamenta os medicamentos prescritos. Isso significa que alguns suplementos podem não conter o que diz o rótulo. Ao escolher suplementos, procure produtos testados por terceiros e consulte um profissional de saúde, nutricionista nutricionista registrado (RDN ou RD) ou farmacêutico.
Os probióticos podem reduzir os efeitos colaterais relacionados aos antibióticos?
Existem muitos tipos diferentes de antibióticos, cada um com seus efeitos colaterais específicos. Embora os antibióticos atuem nas bactérias “ruins”, muitos antibióticos, especialmente os antibióticos de amplo espectro, também afetam as bactérias “boas”.
Pesquisas recentes sugerem que a combinação de probióticos com antibióticos não afeta o equilíbrio e a diversidade normais do microbioma intestinal. No entanto, os probióticos ainda podem ser considerados em certos casos, como para prevenir a diarreia associada a antibióticos.
A diarreia é um efeito colateral comum dos antibióticos, que geralmente desaparece quando você para de tomá-los. No entanto, algumas pessoas têm o que é conhecido como um tipo mais grave de diarreia associada a antibióticos. Clostridium difficile infecção (CDI). A ICD é causada por bactérias que produzem toxinas e podem causar sintomas que vão desde diarreia leve até inflamação intestinal grave.
A pesquisa descobriu o seguinte:
- Uma revisão de 2017 de estudos em pacientes ambulatoriais (pessoas que não estão internadas em hospitais ou instalações) descobriu que tomar probióticos junto com antibióticos reduziu pela metade a chance de diarreia associada a antibióticos. No entanto, os investigadores observaram que a qualidade dos estudos foi “moderada”.
- Uma revisão de estudos que analisaram os probióticos para prevenir a diarreia associada a antibióticos em crianças encontrou evidências de qualidade moderada de que os probióticos têm um efeito protetor na prevenção da diarreia, especialmente dos tipos. Lactobacillus rhamnosus Ou Saccharomyces boulardi.
- Outra revisão de estudos descobriu que os probióticos podem ajudar a reduzir a diarreia associada a antibióticos em adultos, mas que estes benefícios não foram observados em adultos com 65 anos ou mais.
- Tomar um probiótico nos primeiros dois dias após o início do antibiótico é melhor do que começar mais tarde.
Especificamente para CDI, uma revisão de estudos de 2017 descobriu que os probióticos podem reduzir o risco de CDI em adultos e crianças que tomam antibióticos. Os pesquisadores descobriram que tomar probióticos é geralmente seguro, exceto para pessoas com sistema imunológico deprimido.
No entanto, é importante considerar que um sistema imunológico suprimido é um fator de risco para ICD. Portanto, pessoas com sistema imunológico comprometido devem consultar um médico antes de usar probióticos para prevenir ICD.
Probióticos e bebês prematuros
Infecções graves, algumas das quais causaram a morte, ocorreram em bebês prematuros que receberam probióticos. Isto levou a Food and Drug Administration (FDA) dos EUA a emitir um aviso importante: não dê probióticos a bebés ou crianças, a menos que seja recomendado por um profissional de saúde.
Os probióticos podem tornar os antibióticos mais eficazes?
Embora anedóticos, algumas pesquisas sugerem que os probióticos podem melhorar o funcionamento dos antibióticos em alguns casos.
Por exemplo, entre pessoas com Helicobacter pylori infecção (um tipo de bactéria que pode causar infecções estomacais e úlceras), tomar probióticos pode aumentar o efeito dos antibióticos, levando a melhores resultados e mantendo o equilíbrio da flora intestinal.
Em geral, porém, o objectivo de tomar probióticos com antibióticos é ajudar a prevenir a diarreia e a ICD, em vez de melhorar a sua eficácia.
É seguro tomar probióticos com antibióticos?
A melhor maneira de descobrir se é seguro tomar probióticos com antibióticos é perguntar ao seu médico.
A American Gastroenterological Association (AGA) divulgou uma diretriz clínica sobre probióticos em distúrbios digestivos. Eles recomendam certas formulações probióticas apenas em determinadas situações, uma das quais é prevenir a ICD em adultos e crianças que tomam antibióticos.
Devido à falta de evidências, a AGA não recomenda que as pessoas tomem probióticos para tratar certas condições, tais como:
Além disso, os probióticos podem não ser adequados para pessoas com sistema imunológico enfraquecido ou certas condições médicas. Sempre consulte um médico antes de tomar um probiótico com antibiótico ou de dar ao seu filho um probiótico com antibiótico.
Quem se beneficia mais?
Como tomar probióticos junto com antibióticos pode reduzir o risco de ICD, aqueles que podem se beneficiar mais são os indivíduos com risco aumentado de ICD, como pessoas que:
- Tomou recentemente um antibiótico, especialmente por um longo período de tempo
- Tome certos antibióticos, como clindamicina, cefalosporinas ou antibióticos quinolônicos, como ciprofloxacina ou levofloxacina
- Existem pessoas mais velhas
- Tem um sistema imunológico suprimido ou outra doença
- Ficar em um hospital ou instituição de cuidados de longo prazo
- tem certas condições médicas (como doença inflamatória intestinal) ou toma certos medicamentos (como inibidores da bomba de prótons)
Verifique com seu médico antes de adicionar probióticos ao seu tratamento com antibióticos.
Qual cepa probiótica devo tomar?
Adultos e crianças que tomam antibióticos devem consultar um médico antes de iniciar um probiótico.
A AG fornece uma recomendação condicional baseada em “evidências de baixa qualidade” (o que significa que a recomendação pode ser apropriada para a maioria das pessoas, mas não para todos) para as seguintes cepas probióticas:
- Saccharomyces boulardi
- Lactobacillus acidophilus CL1285 e Lactobacillus casei LBC80R
- Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus delbrueckii subsp búlgaroE Bifidobacterium bifidum
- Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus delbrueckii subsp bulgaricus, Bifidobacterium bifidum, E Saliva de estreptococos subsp Termófilo
Você também pode pedir uma recomendação ao seu médico ou farmacêutico.
Quando devo tomar probióticos?
Normalmente, você toma um probiótico durante todo o tratamento com antibióticos. Você pode iniciar o probiótico no mesmo dia em que iniciar o antibiótico. Os especialistas recomendam iniciar os probióticos dois dias após os antibióticos.
Quais alimentos contêm probióticos?
Você deve ter ouvido falar que deve comer iogurte com culturas vivas e ativas enquanto toma antibióticos. De acordo com a Associação Científica Internacional de Probióticos e Prebióticos (ISAPP), certos alimentos como iogurte ou leite fermentado podem conter probióticos. No entanto, é importante verificar o rótulo. Nem todos os alimentos fermentados atendem à definição de probióticos; portanto, alimentos como chucrute e kombuchá não são considerados probióticos.
resumo
Os probióticos são microrganismos vivos que podem apoiar a saúde intestinal. Algumas pesquisas sugerem que tomar probióticos junto com antibióticos pode ajudar a prevenir e reduzir o risco de diarreia associada a antibióticos. Clostridium difficile infecção (CDI).
Pessoas com alto risco de ICD, como aquelas que tomam antibióticos por um longo período e aquelas com certas condições médicas, podem se beneficiar mais com o uso de probióticos. A American Gastroenterological Association recomenda certas cepas probióticas para prevenir a ICD, mas é importante consultar um médico antes de iniciar os probióticos.
