Como um exame de sangue de vitamina B12 pode ajudar a confirmar seus níveis

Consulte o seu médico para entender o que esses intervalos significam para você, pois os padrões do laboratório podem variar ligeiramente.

Como preparar

A preparação para um exame de sangue de vitamina B12 é fácil, mas para obter resultados precisos é necessário:

• Requisitos de jejum: Alguns exames podem exigir jejum de 6 a 8 horas antes da coleta de sangue. Confirme com seu médico.
• Considerações sobre medicação: Informe o seu médico sobre quaisquer suplementos ou medicamentos que você toma, pois eles podem influenciar os resultados.
• Hidratação: Manter-se hidratado pode tirar sangue facilmente.

Os medicamentos que podem afetar o teste incluem:

• Colcris (Colchicina)
• Dilantin (fenitoína)
• Neomicina
• Ácido para-aminossalicílico

Não interrompa nenhum medicamento antes de falar com seu médico.

Como interpretar os resultados

Os níveis normais de vitamina B12 variam de 160 a 950 pg/mL. Valores dentro desta faixa indicam vitamina B12 suficiente para apoiar as funções do corpo. Tenha em mente que alguns laboratórios utilizam medidas diferentes; Converse com seu médico sobre o significado dos resultados de seus testes específicos.

níveis baixos

Um nível abaixo de 160 pg/mL pode indicar uma deficiência e é frequentemente acompanhado por sintomas como fadiga ou alterações neurológicas. As causas do baixo nível de B12 incluem:

• Deficiências dietéticas em vitamina B12 (como em uma dieta vegetariana)
• Condições de má absorção, como doença celíaca ou doença de Crohn
• Anemia perniciosa
• Gravidez
• Hipertireoidismo
• Falta de fator intrínseco, uma proteína que ajuda o intestino a absorver a vitamina B12 de forma eficiente

Níveis elevados

Níveis acima de 900 pg/mL são menos comuns porque geralmente são eliminados na urina, mas podem indicar:

• Doença hepática, como cirrose ou hepatite
• Doença renal
• Certos tipos de leucemia
• Policitemia vera, uma doença da medula óssea que leva a um aumento anormal dos glóbulos vermelhos.

Discuta seus resultados com seu médico para levar em consideração as condições de saúde individuais.

Riscos potenciais

Os riscos associados ao exame de sangue para vitamina B12 são mínimos. Isso inclui:

• Dor leve ou hematomas no local da coleta de sangue.
• Tonturas ou desmaios são raros, mas possíveis durante ou após o teste.
• A infecção é possível, mas extremamente rara com técnica adequada.
• Se a veia for difícil de encontrar, podem ser necessárias múltiplas punções para obter sangue.

Se você estiver preocupado com esses riscos, discuta-os com seu médico antes do teste.

Que tal um teste em casa?

Kits de teste caseiro para vitamina B12 estão disponíveis e geralmente envolvem a coleta de uma amostra de urina. Embora convenientes, eles têm limitações:

• Precisão: Os exames de sangue são mais específicos que os exames de urina.
• Especificidade do marcador: Os exames de urina geralmente medem o ácido metilmalônico (testes de MMA) em vez dos níveis diretos de vitamina B12.
• Requisitos de acompanhamento: Os resultados anormais dos testes caseiros ainda precisam de confirmação por um exame de sangue profissional.

Os testes de MMA na urina são usados ​​para rastrear a deficiência de vitamina B12, que pode causar níveis elevados de MMA na urina. Existem dois tipos de testes de MMA na urina: o teste de 24 horas e o teste aleatório. Um teste de 24 horas exige que você colete toda a sua urina durante 24 horas, fornecendo uma imagem completa dos seus níveis de MMA, enquanto um teste aleatório requer apenas uma amostra a qualquer hora do dia, tornando-o mais rápido, mas menos detalhado.

Os testes caseiros podem ser um bom ponto de partida, mas não devem substituir a avaliação clínica.

Próximas etapas se você tiver resultados anormais

As próximas etapas são determinadas pelo fato de você ter níveis baixos ou elevados de B12.

Níveis baixos de B12

Se o seu nível de B12 estiver baixo, considere o seguinte:

• Uma mudança na dieta: Inclua alimentos ricos em vitamina B12, como carne, peixe, ovos e cereais fortificados.
• Complementar: Suplementos orais ou injeções podem ser recomendados.
• Aborde as causas subjacentes: Tratar condições como anemia perniciosa ou distúrbios de má absorção.

Certos medicamentos podem afetar a absorção e os níveis de vitamina B12, levando a possíveis deficiências. As pessoas que tomam esses medicamentos devem discutir seu status de vitamina B12 com seu médico:

• Inibidores de ácido gástrico: Medicamentos como omeprazol (Prilosec) e ranitidina (Zantac), usados ​​para DRGE e úlceras, reduzem a acidez estomacal e prejudicam a absorção de vitamina B12 dos alimentos.
• Metformina: Comumente usada para diabetes, a metformina pode reduzir a absorção de vitamina B12, resultando em níveis baixos de vitamina B12.

Níveis elevados de B12

A vitamina B12 apresenta baixo risco de toxicidade. Mesmo quando ingerido em grandes quantidades, geralmente é considerado seguro porque o corpo não retém excesso de vitamina B12.

• Verifique as condições subjacentes: Níveis elevados geralmente apontam para problemas médicos, como doenças hepáticas ou renais.
• Mais testes: Podem ser necessários exames de sangue adicionais para identificar a causa.
• Ajuste o complemento: Se a causa for a suplementação, reduzir a ingestão sob orientação médica.

monitoramento

Depois de testar os níveis de vitamina B12, é importante monitorá-los conforme recomendado pelo seu médico, especialmente se forem identificadas deficiências ou se você estiver tomando medicamentos que afetem a absorção de B12.

O monitoramento contínuo ajuda a garantir que os níveis permaneçam em níveis saudáveis ​​e pode prevenir possíveis complicações a longo prazo, como danos nos nervos ou problemas cognitivos. Check-ups regulares com seu médico podem ajudar a ajustar os planos de tratamento conforme necessário, garantindo níveis ideais de B12 para a saúde geral.

resumo

Um exame de sangue de vitamina B12 é uma ferramenta valiosa para avaliar seus níveis de vitamina B12, quer você esteja apresentando sintomas de deficiência ou fatores de risco. Ele fornece uma imagem clara sobre se seus níveis estão baixos, normais ou elevados, o que ajuda a orientar o tratamento e as mudanças na dieta. Embora os kits de teste caseiros ofereçam conveniência, os exames de sangue profissionais continuam sendo o padrão ouro para precisão e avaliação abrangente. Se seus resultados forem anormais, converse com seu médico para determinar o melhor curso de ação.