Quando se trata do que motiva você como homem, muitas respostas provavelmente vêm à mente. No entanto, fisicamente, há uma coisa no topo da lista: a testosterona. Estudos descobriram que homens com baixos níveis de testosterona apresentam menor autoestima e menores níveis de energia do que seus pares com níveis saudáveis de testosterona. Isso sem falar nos atletas, todos com altos níveis de testosterona, que apresentam inúmeros benefícios à saúde que acompanham os níveis elevados de testosterona, como a capacidade de aumentar a energia, melhorar o desempenho físico, melhorar a clareza mental e melhorar o desempenho sexual. O risco de disfunção erétil é reduzido devido à melhoria do fluxo sanguíneo para níveis saudáveis de testosterona.
É uma pena que se tenha verificado que a partir dos 25 anos a produção de testosterona diminui, o que muitos de nós procuramos soluções. É aí que entram em jogo os suplementos de testosterona, pois contêm ingredientes com dados clínicos que apoiam a sua capacidade de melhorar a produção de testosterona, ou pelo menos é o que afirmam.
Isso nos leva à questão principal do artigo de hoje: O Ultramax Testosterone Booster funciona? A resposta curta é… um pouco? Existem alguns bons ingredientes aqui, e é definitivamente um preço justo, mas não podemos ignorar o fato de que quaisquer benefícios do Ultramax Testo Enhancer que você possa experimentar serão superados em todos os sentidos por seus contemporâneos. É por isso que recomendamos que você verifique nosso reforço de testosterona favorito, TestoFuel. Você também reconhecerá alguns ingredientes compartilhados, como dissemos que TestPro UltraMax não é o pior, mas TestFuel tem esses ingredientes dosados em doses mais altas e colocados em uma fórmula com ingredientes igualmente eficazes e sinérgicos, tudo para ajudá-lo com sua testosterona problemas. Fornece uma solução mais confiável.
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Vamos dar uma olhada mais de perto no que torna o TestPro.
Análise dos ingredientes do TestPro Ultra Max
Niacina – 10 mg
Também conhecida como vitamina B3, a niacina é uma das vitaminas B menos comentadas. Tal como acontece com as vitaminas B, a niacina desempenha um papel extremamente importante no nosso metabolismo, sendo responsável por mais de 400 reações enzimáticas no corpo. A razão pela qual é tão pouco abordado na conversa nutricional é que é tão abundante que a maioria de nós obtém o suficiente no dia a dia sem qualquer esforço e, claro, isto também significa que a deficiência é extremamente rara (1).
Quando se trata dos níveis de testosterona, não foram feitas muitas pesquisas, mas o que foi encontrado são principalmente efeitos positivos com aumentos significativos na testosterona. No entanto, existem algumas ressalvas a este respeito, uma vez que o primeiro foi um estudo realizado em ratos e, embora forneça provas de que tem a mesma eficácia em humanos, está longe de ser conclusivo. A segunda dose é de 50mg/kg. Se pegarmos esses números e aumentá-los para a pessoa média, você precisaria de 4.000 mg de niacina para repetir o experimento. 10 mg é um
Zinco – 7,5 mg
Este elemento essencial é encontrado em muitos alimentos, mas a deficiência de zinco é um problema mundial, inclusive nos EUA, que tem uma taxa de deficiência estimada em 12%. Os grupos de alto risco incluem vegetarianos, veganos, pessoas com síndromes de abuso de álcool e pessoas com distúrbios gastrointestinais, como doença inflamatória intestinal (3).
Os homens que se enquadram nesta categoria devem considerar seriamente a suplementação de zinco, uma vez que níveis baixos estão associados ao hipogonadismo, o que em geral significa baixa testosterona. Isto pode ser visto em ensaios clínicos, como aquele que descobrimos onde restringiram o zinco nas dietas dos homens para registar e comparar os níveis de testosterona com os níveis de zinco. Eles mostraram uma diminuição acentuada, bem como um aumento após a implementação do suplemento. Os pesquisadores concluíram que o zinco desempenha um papel na modulação dos níveis de testosterona nos homens (4).
Cobre – 1 mg
A maioria de nós pensa no cobre apenas como um metal duro que geralmente representa uma moeda de baixo valor, embora esta seja uma prática em grande parte ultrapassada. Tal como o ferro, é um mineral essencial e uma parte importante de uma dieta saudável. Desempenha papéis importantes em nossos corpos que se estendem ao desenvolvimento do cérebro e à função imunológica e, potencialmente, à produção de testosterona (5).
No entanto, há um problema: descobriu-se que ele tem o efeito oposto nos níveis de testosterona. Encontramos uma meta-análise que compilou dados sobre oligoelementos, incluindo zinco, selênio e cobre, e as associações entre eles e os hormônios sexuais. Todos os dados sobre o cobre apontam para uma redução nos níveis de testosterona, possivelmente devido ao aumento dos níveis de globulina de ligação às hormonas sexuais (SHBG) (6), levando-nos a questionar a sua inclusão em suplementos para aumentar a testosterona.
Extrato de Semente de Feno-Grego 50% – 300 mg
Se você já pesquisou reforços de testosterona antes, provavelmente já encontrou esse suplemento natural comum. É um dos estimuladores naturais de testosterona mais conhecidos que existem, tornando-o um item obrigatório para qualquer suplemento de aumento masculino. Lembra como os cobres aumentam o SHBG, limitando a atividade da testosterona no corpo? O feno-grego faz basicamente o oposto, reduzindo diretamente a quantidade de SHBG na corrente sanguínea e afetando assim significativamente os níveis de testosterona.
Existem muitos dados clínicos para apoiar isto, pois numa revisão sistemática encontrámos quatro ensaios individuais de 2020, os investigadores afirmaram com segurança que “o extracto de feno-grego tem um efeito significativo na testosterona sérica total (7).
Extrato de Tribulus Terrestris 40% – 60mg
Membro da família do botão de ouro, este suplemento pode fazer mais do que dizer se você gosta ou não de manteiga? Algumas evidências sugerem que sim, enquanto outras dizem o contrário. Por exemplo, encontramos um excelente estudo que analisou muitas aplicações potenciais diferentes de um suplemento natural, examinando seus efeitos na massa corporal, massa gorda, composição da gordura, testosterona, cortisol e desempenho no CrossFit antes e depois da intervenção. Não foram encontradas diferenças significativas, exceto no desempenho no supino e nos níveis gerais de testosterona, sugerindo que pode melhorar a produção de testosterona, mas foi inconclusivo (8). Este ensaio foi testado com 770 mg, um pouco mais do que o incluído pelo Testpro.
Pó de tubérculo de maca – 50 mg
A raiz de maca é outro ingrediente natural extremamente popular para suplementos de testosterona, e as peças certamente se alinham quando se olha para o seu uso histórico. Acreditava-se que a raiz de maca era capaz de melhorar a clareza mental, a saúde geral e promover um humor saudável, com muitos afirmando que ela também tem efeitos afrodisíacos.
A literatura clínica apoia isto, tal como um estudo que descobrimos que analisou estes efeitos durante um período de 12 semanas. Além de solicitar a autopercepção do desejo sexual, os pacientes tiveram seus níveis de testosterona medidos. Quando comparado com um placebo, após 8 semanas de tratamento aqueles que receberam maca tiveram um aumento significativo no seu desejo sexual, o que curiosamente não coincidiu com qualquer aumento nos níveis de testosterona (9). Dito isto, é importante observar aqui a dosagem, pois esses resultados foram obtidos em 1.500 mg e 3.000 mg. É comum que as marcas optem pelo uso de doses concentradas por conta disso, mas este não parece ser o caso do TestPro Ultra Max.
Tangkat Ali em pó – 25 mg
Originário da Malásia, este medicamento fitoterápico é mais tradicionalmente fabricado e usado como antibiótico, estimulante do apetite e afrodisíaco. É neste último caso de uso que estamos mais interessados, é claro, e a forma como funciona é bem diferente da maioria dos ingredientes que você encontrará nos intensificadores de testosterona, mas é igualmente eficaz.
Para entender como isso funciona, primeiro você precisa entender a relação entre o hormônio do estresse cortisol e a testosterona. Essencialmente o que acontece é que quando os níveis de cortisol aumentam, os níveis de testosterona diminuem e vice-versa (10). Esta é uma das muitas razões pelas quais o exercício pode fazer maravilhas para os seus níveis de estresse.
Foi demonstrado clinicamente que Tangkat Ali tem um efeito direto sobre os hormônios do estresse, reduzindo sua presença no corpo. Um desses estudos pegou 63 indivíduos e administrou um extrato tradicional de água quente de tongkat ali, bem como um grupo de placebo, e descobriu que o cortisol diminuiu em média 16% e a testosterona aumentou em média 37% (11). . ).
No entanto, a dosagem é outro factor prejudicial aqui, uma vez que um extracto de água quente (essencialmente para fazer um chá) não é particularmente claro sobre quantos compostos activos são consumidos. Porém, existe um extrato em pó e, para replicar esses resultados, outros estudos tiveram que usar 400mg do pó, constatando que 25mg são ineficazes (12).
Raiz de Panax Ginseng – 27,85 mg
Panax ginseng, também conhecido como ginseng vermelho coreano ou, mais recentemente, o “rei de todas as ervas”, tem sido usado como tratamento à base de ervas para aumentar os níveis de energia e a disfunção sexual. Há muito tempo que é considerado um afrodisíaco, e as evidências clínicas confirmam isso, com a confirmação de testes em animais e humanos de que a suplementação de ginseng aumenta a libido.
Testes em humanos descobriram que o ginseng faz mais do que apenas ajudar a libido, pois o ginseng também melhora a fertilidade e a qualidade do esperma em indivíduos saudáveis e naqueles com problemas de fertilidade previamente conhecidos (13).
Tudo isto fez do ginseng um ingrediente popular em muitas coisas, desde bebidas energéticas a nootrópicos e, claro, reforços de testosterona, mas como se tornou uma ocorrência comum hoje em dia, a dosagem deixa muito a desejar. Os efeitos observáveis em ensaios clínicos são observados com 100 mg ou mais.
Cafeína Anidra – 25 mg
A cafeína, a droga psicoativa mais utilizada no mundo, é difícil de evitar. Quer seja a quinta cafeteria pela qual você passa a caminho do trabalho ou o refrigerante de sua preferência, ele está em todo lugar. Agora todos sabemos que ela pode aumentar a energia e o foco, mas a cafeína tem muitos efeitos fisiológicos que são menos conhecidos. Um exemplo é como isso influencia a intensidade do treinamento, com os pacientes se esforçando mais e por mais tempo após consumirem cafeína sem qualquer indicação dos pesquisadores (15).
Em termos de testosterona, a cafeína ajuda com um pequeno aumento de 15%. Tudo isto é muito bom, mas infelizmente há um problema porque também aumenta o cortisol em 52% e, como já discutimos, isto impede o corpo de responder à testosterona (16).
Veredicto – Uma fórmula decente eclipsada por seus pares
Então existe o TestPro Ultra Max e, como você pode ver, definitivamente há algumas coisas boas aqui, e é um produto muito bom para sua faixa de preço. O problema vem da comparação com outras opções do mercado, onde você começa a ver falhas na dosagem/seleção de ingredientes que não precisa introduzir. Pode custar um pouco mais, mas é uma falsa economia. Você ficaria mais feliz gastando US$ 20 em algo que não funciona ou US$ 40 em algo que não funciona?
É por isso que, se você estiver interessado em um reforço de testosterona, é altamente recomendável que você dê uma olhada no TestoFuel. Existem ingredientes compartilhados, mas a diferença é que no TestFuel é muito bem dosado, com 1.800mg de raiz de Maca e 800mg de feno-grego. Ele também contém ingredientes clinicamente comprovados, como boro e extrato de ostra, mas não acredite apenas em nossa palavra. Confira o link abaixo para ver por si mesmo.
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Referências
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