11 remédios caseiros para experimentar para couro cabeludo seco

Se você deseja alívio do couro cabeludo seco e com coceira, você tem vários remédios caseiros para tentar. Alguns remédios podem já estar na sua despensa e muitos outros são fáceis de obter. Conheça as evidências por trás deles.

Um couro cabeludo seco pode ser causado por:

• Ambientes secos e/ou frios (como ar condicionado)
• Desidratação
• Lavar o cabelo com frequência (especialmente com água quente)
• produtos de estilo
• Condições médicas como caspa, dermatite, psoríase e eczema

1. Vinagre de maçã

Acredita-se que o vinagre de maçã alivia o couro cabeludo seco e a coceira porque pode:

• Matar bactérias e fungos que causam coceira
• Esfolie (remova as células mortas da pele) o couro cabeludo devido ao seu conteúdo de ácido málico (um alfa-hidroxiácido).
• Aliviar a inflamação de um problema ou irritação subjacente

No entanto, o vinagre de maçã puro pode causar queimaduras químicas. O método recomendado é:

• Comece adicionando 1 a 2 colheres de sopa de vinagre de maçã em 1 xícara de água. Se você tolerar bem, trabalhe gradualmente até uma solução 1 para 1.
• Aplicar após a lavagem.
• Deixe agir por cinco minutos e enxágue.

Embora pesquisas sugiram que o vinagre de maçã mata bactérias e fungos, algumas pesquisas mostram que ele pode não alterar o microbioma da pele em pessoas com dermatite atópica. Microbioma refere-se à mistura de microrganismos encontrados dentro ou sobre uma área do corpo.

2. Óleo de coco

A pesquisa sugere que o óleo de coco pode:

• Hidratar
• Reduza os danos
• Alívio da inflamação
• Melhore a função de barreira da sua pele (impedindo a entrada ou saída de substâncias e micróbios)
• Alívio dos sintomas da dermatite atópica
• Matar bactérias, vírus e fungos

No entanto, pelo menos um estudo sugeriu que pode não ser eficaz para a saúde do couro cabeludo. Os pesquisadores também não sabem se o óleo de coco funciona contra a cepa do fungo que causa a caspa.

Para experimentar, massageie o óleo no couro cabeludo, deixe agir por 10 a 15 minutos e depois use um xampu suave.

3. Óleo de tea tree

O óleo da árvore do chá é feito das folhas Melaleuca alternifolia Acredita-se que a árvore tenha propriedades antibacterianas, antifúngicas e antivirais e é usada para tratar infecções de pele.

Algumas pesquisas mostraram que é superior aos medicamentos no tratamento de doenças de pele causadas pela mesma levedura responsável pela caspa. No entanto, esta pesquisa é preliminar. Mais investigações são necessárias para confirmar esses benefícios potenciais.

O óleo da árvore do chá pode irritar a pele sensível, Portanto, é melhor adicionar algumas gotas a um óleo transportador, como óleo de argan ou jojoba, antes de usar.

Massageie essa mistura no couro cabeludo, deixe agir por cinco minutos e depois enxágue.

4. Óleo de jojoba

De acordo com pesquisas, Jojoba O óleo tem os seguintes efeitos:

• Reparar a barreira da pele
• Mata bactérias
• Aliviar a inflamação
• Ajuda na cicatrização de feridas

Para couro cabeludo seco, o método recomendado é massagear 1 colher de sopa de óleo de jojoba no couro cabeludo e deixar agir por pelo menos 30 minutos antes de lavar. Ou você pode misturar algumas gotas no condicionador, aplicar no cabelo, deixar agir por cerca de 10 minutos e depois enxaguar.

5. Abacate

Tanto o abacate quanto o óleo de abacate são usados ​​para aliviar o couro cabeludo seco. Contém ácidos graxos mais vitaminas A e B. Pesquisas mais antigas em ratos sugerem que eles podem:

• Hidratar
• Alívio da inflamação
• Ajude a curar feridas

O método de aplicação recomendado é:

• Aqueça o óleo de abacate em uma jarra de vidro e coloque-a em uma panela com água quente. Deixe esfriar antes de aplicar.
• Massageie-o no couro cabeludo com a ponta dos dedos ou com uma bola de algodão.
• Cubra o couro cabeludo com uma touca de banho e deixe agir durante a noite.
• Lave pela manhã.

Alternativamente, você pode amassar um abacate, massageá-lo no cabelo e depois lavar com shampoo.

Você não precisa diluir o óleo de abacate, mas é uma boa ideia testar uma pequena quantidade na pele para verificar se há alergias.

6. Aloe vera

O gel de aloe vera é usado principalmente para tratar pequenas feridas, irritações cutâneas e doenças inflamatórias da pele. Por esse motivo, também é usado para aliviar o couro cabeludo seco e com coceira.

Recomenda-se aplicar gel de aloe vera no couro cabeludo, deixar agir por 10 minutos e depois lavar com shampoo.

7. Ácidos graxos ômega-3

Os ácidos graxos ômega-3 são bons para a saúde do coração. Eles também auxiliam a pele na produção de óleo e hidratação; Pesquisas sugerem que eles são antiinflamatórios.

Ao contrário de outros remédios, o ômega-3 não é algo que você aplica diretamente no couro cabeludo – você o ingere ou toma em forma de suplemento, assim como faria para obter outros benefícios à saúde.

Os alimentos ricos em ômega-3 incluem:

• Peixes e frutos do mar, especialmente salmão, cavala, atum, arenque e sardinha
• Nozes e sementes, incluindo linhaça, sementes de chia e nozes
• Óleos vegetais, incluindo óleo de linhaça, óleo de soja e óleo de canola
• Alimentos fortificados, como alguns ovos, iogurte, suco, leite, bebidas de soja e fórmulas infantis

8. Hamamélis

Hamamélis é um extrato líquido da planta hamamélis (Hamamélis virginiana). A pesquisa sugere que é eficaz em:

• Mata bactérias, incluindo algumas cepas resistentes a antibióticos
• Matando o vírus
• Aliviar a inflamação
• Cura feridas em crianças, incluindo assaduras

Alguns pesquisadores recomendaram seu uso junto com os antibióticos tradicionais.

Para couro cabeludo seco, misture com água ou um óleo transportador (um óleo essencial ou um óleo base ou óleo vegetal usado em outros tratamentos de pele) e massageie ou misture algumas gotas no shampoo. Deixe agir por um tempo antes de enxaguar.

9. Banana

Purê de banana, aplicado diretamente no couro cabeludo, às vezes é prescrito para couro cabeludo seco. No entanto, não há ciência por trás da prática.

Pesquisas preliminares sugerem que o extrato de casca de banana pode ter propriedades antimicrobianas. As bananas também contêm antioxidantes, portanto, comê-las pode proteger as células contra danos e ajudar a prevenir doenças.

No entanto, não se sabe se estas propriedades da fruta, juntamente com o seu conteúdo vitamínico, a tornam um tratamento tópico eficaz para o couro cabeludo seco. No entanto, isso não impede que as pessoas o recomendem.

Algumas pessoas sugerem misturar uma banana com ovo, mel, óleo de abacate ou óleo de coco e aplicá-la no couro cabeludo por 10 a 20 minutos e depois enxaguar bem.

10. Bicarbonato de sódio e azeite

Algumas pesquisas preliminares foram feitas tanto sobre o bicarbonato de sódio quanto sobre o azeite, apoiando seu uso como tratamentos tópicos.

Acredita-se que o bicarbonato de sódio (também chamado de bicarbonato de sódio ou bicarbonato de sódio) tenha propriedades antibacterianas e antifúngicas. Os dentistas às vezes recomendam usá-lo como enxaguatório bucal.

No entanto, seu uso tópico pode ser mais limitado do que se pensava. Banhos de bicarbonato de sódio são recomendados há muito tempo para psoríase (uma doença autoimune da pele que causa manchas inflamadas e escamosas), mas um estudo não encontrou melhora na hidratação da pele, perda de umidade ou coceira.

Pesquisas mostram que o azeite tem propriedades antiinflamatórias, antioxidantes e cicatrizantes quando usado na pele.

Para aplicá-lo no cabelo, uma recomendação geral é usar partes iguais de bicarbonato de sódio e azeite para fazer uma esfoliação. Massageie no couro cabeludo, deixe agir por cinco minutos e depois enxágue.

11. Iogurte e ovos

Embora haja pouca pesquisa para apoiá-lo, uma mistura de iogurte e ovos tem sido um remédio popular para o couro cabeludo seco na Palestina. Você pode combinar os ingredientes e aplicá-los no couro cabeludo.

Riscos e efeitos colaterais

Mesmo com remédios caseiros, você precisa estar ciente dos riscos e efeitos colaterais potenciais.

Com esses remédios para couro cabeludo seco, os maiores riscos incluem:

Queimaduras químicas

Certifique-se de diluir óleos essenciais, como o óleo da árvore do chá, antes de usá-los diretamente na pele. Freqüentemente, é recomendável misturá-lo com um óleo carreador, que é mais suave para a pele. Os óleos veiculares comuns são:

• Óleo de abacate
• Óleo de jojoba
• azeite

Como este óleo também pode ajudar no couro cabeludo seco, pode ser uma boa escolha. Você também pode misturar óleos essenciais com gel de aloe vera.

O vinagre de maçã deve sempre ser diluído em água antes de ser usado na pele.

Reações alérgicas

Se você tem uma alergia local conhecida a alguma coisa, nunca deve usá-la como remédio caseiro. Se você é alérgico a algum alimento, ele pode ou não causar problemas quando usado na pele.

Antes de usar qualquer tratamento tópico, é uma boa ideia testá-lo primeiro em uma pequena área. Embora não seja infalível, você pode limitar as reações adversas.

Quando entrar em contato com um profissional de saúde

É hora de ligar para um médico sobre couro cabeludo seco quando:

• Você tentou vários remédios caseiros, mas não melhorou.
• Os remédios caseiros agravam o problema.
• Seu couro cabeludo está sangrando ou rachando.
• Você está perdendo mais cabelo do que o normal.
• Você tem sinais de infecção ou possível problema de pele, como psoríase ou eczema.

Se você estiver tratando o couro cabeludo seco ou a crosta láctea do seu filho, entre em contato com o seu pediatra se:

• Os remédios caseiros não funcionam ou pioram a situação.
• Manchas espalhadas pelo rosto ou corpo.
• Seu filho está com problemas.
• Você está preocupado com os sintomas.

resumo

Existem muitos remédios caseiros usados ​​para couro cabeludo seco e com coceira. Alguns são apoiados por evidências, incluindo vinagre de maçã, óleo de coco, óleo de tea tree e abacate. Outros têm menos evidências, como purê de banana e mistura de iogurte e ovos.

Alguns desses remédios caseiros podem apresentar riscos potenciais, como queimaduras químicas ou reações alérgicas. Para se proteger, dilua o vinagre com água e os óleos essenciais com um óleo veicular. Se você reagir, teste uma pequena quantidade do remédio antes de usá-lo extensivamente.

Contate um médico se tiver sintomas graves, se o problema não desaparecer com remédios caseiros ou se piorar após o uso.