1 em cada 5 pais relatam dar melatonina às crianças para dormir



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Etapas principais:

  • Mais de um quarto dos pais teve dificuldade em levar os filhos para a cama.
  • No geral, 23% dos pais dizem que seus filhos não conseguem dormir porque estão preocupados ou ansiosos.

Quase um em cada cinco pais que responderam a uma pesquisa nacional relataram dar melatonina aos seus filhos para dormir, relataram os pesquisadores.

A Pesquisa Nacional sobre Saúde Infantil do Hospital Infantil CS Mott da Universidade de Michigan de 2024 recebeu 781 respostas de pais com pelo menos um filho com idades entre 1 e 6 anos. Entre os entrevistados, 27% tiveram dificuldade para colocar o filho na cama.




Relatório da pesquisa Mott. Colocar as crianças na cama: bons sonhos ou pesadelos? Acessado em 17 de junho de 2024.

“Nosso relatório reforça a luta comum para fazer as crianças dormirem”, Sara J. Atendente, MPH, Codiretor da Mott Poll, disse em um comunicado à imprensa. “Quando essa transição da hora de dormir resulta em dificuldades noturnas, alguns pais podem adquirir hábitos que funcionam no momento, mas que podem prepará-los para mais problemas de sono no futuro”.

Cerca de um em cada cinco entrevistados – 19% – disse que “frequentemente” ou “às vezes” dá melatonina aos seus filhos para ajudá-los a dormir, e 15% disseram que conversaram com o médico do seu filho sobre problemas de sono.

A melatonina é prescrita como suplemento dietético nos Estados Unidos, mas é usada como um remédio para dormir sem receita médica, e muitos médicos a consideram erroneamente um tratamento recomendado para a insônia. Seu uso entre adultos e crianças aumentou dramaticamente.

Além disso, de 2019 a 2022, quase 11.000 visitas ao pronto-socorro de bebês e crianças pequenas foram devido à exposição insegura à melatonina.

Em relação ao local onde as crianças dormem, 47% dos pais afirmaram que os filhos dormem no próprio quarto, 21% disseram no quarto dos irmãos, 22% no quarto dos pais e 10% no próprio quarto e parte da noite com os pais. noite com

Em termos de iluminação, 61% dos pais afirmaram que acendem as luzes noturnas, 14% abrem a porta para deixar entrar luz e 25% mantêm o quarto escuro.

Em relação ao ruído, 39% dos pais afirmaram manter o quarto silencioso, enquanto outros colocam ruído branco (33%), música suave (15%) ou algum vídeo ou programa de TV (13%) enquanto o filho dorme. Os pais disseram que frequentemente (31%) ou às vezes (19%) ficavam no quarto até o filho adormecer.

As razões para o atraso no sono incluem a criança levantar-se para brincar (65%), ouvir ruído de outro quarto (43%) e estar preocupada ou ansiosa (23%).

No geral, 90% dos pais relataram ter uma rotina de hora de dormir para seus filhos, incluindo escovar os dentes (90%), ler histórias antes de dormir (67%), tomar banho (54%), beber água (47%) ou tomar café da manhã (23%). desligar aparelhos (41%), orar (31%) e conversar sobre o dia (23%).

Clark aconselha ter uma rotina consistente na hora de dormir para proporcionar à criança uma sensação de segurança e conforto e sinalizar para ela que é hora de “diminuir o ritmo”. Para uma criança, saber o que esperar a seguir pode reduzir a ansiedade e ajudá-la a sentir-se segura e relaxada, ao mesmo tempo que cria laços com os pais, disse ela.

“Estabelecer uma rotina consistente na hora de dormir é importante”, disse Clark. “Quando as crianças não descansam o suficiente, isso pode afetar o seu desenvolvimento físico, regulação emocional e comportamento. Os pais podem precisar ajustar gradualmente as rotinas de sono para acomodar as mudanças nos padrões de sono da criança”.

Referências:

Batalhas na hora de dormir: 1 em cada 4 pais dizem que seus filhos não conseguem dormir porque estão preocupados ou ansiosos. Publicado em 17 de junho de 2024. Acessado em 17 de junho de 2024.

Relatório da pesquisa Mott. Colocar as crianças na cama: bons sonhos ou pesadelos? Acessado em 17 de junho de 2024.



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